Personal Trainer eli henkilökohtainen ohjaaja tekee sinulle liikunta- ja ravinto-ohjelmat oman tavoitteesi mukaisesti.

Liikuntaohjelmaan voi kuulua kuntosaliohjelma, kotona tehtävät harjoitteet, vesijuoksu tai -jumppa, venyttelyä tai ryhmäliikuntaa. Kokonaisuus lähtee asiakkaan tarpeista ja toiveista, kuten myös ravinto-ohjelman sisältö.

Henkilökohtaisen ohjauksen hinnat löydät hinnastosta.

Ota yhteyttä jo tänään!